반응형 지식7 2023년 휴무일 및 월별 여행하기 좋은나라 2022년 하반기를 넘어서고 있습니다. 항상 여행을 가지전에는 미리 계획을 잡고 비행기를 예약해서 조금이라도 싸게 여행을 다니고 있습니다. 8월인지금 지금부터 2023년 해외여행을 짜기에 딱 좋은 날인거같습니다. 일단 먼저 2023년 휴무일 부터 알아보겠습니다. 개인적으론 평일을 껴서 여행가는것을 좋아합니다 여행지에 사람도 많이 없을뿐더러 여행비를 최소로 잡을 수 있기 때문입니다. 2023년에는 주말을 제외한 휴무일은 11일 정도입니다. 사람마다 편한 날짜가 있을 수 있으니 월별 여행하기 좋은 나라에 대해 알아보겠습니다. 아시아는 대부분 1월에서 3월 /// 8월에서 11월 사이가 여행하기 좋은거같습니다. 그이유는 우리나라에 여름이 있든이 아시아지역도 여름날씨에는 우기가 항상 겹치기에 여행에 그리 좋지 .. 2022. 8. 16. 헬스하는 사람이라면 절대 놓쳐선 안될 20가지 1. 전체적인 가슴 근매스 발달을 위한 최고 운동 -(덤벨 벤치 프레스) 라스베이거스에 위치한 스트랭쓰 프로의 공인 체력단련 전문가인 데이비드 샌들러 박사가 최근 진행한 연구에 따르면 덤벨 벤치 프레스는 바벨 벤치 프레스보다 훨씬 적은 전면삼각근이 사용된다고 말했다. 덤벨을 사용할 경우 팔이 옆쪽으로 더많이 움직일 수 있기 때문이다 삼각근 개입이 적다는 것은 흉근을 더 자극할 수 있으므로 최대의 가슴 발달을 시킬 수 있는 가장 적합한 운동이다 2. 광배근 너비 발달을 위한 최고의 운동 : 와이드-그립 랫 풀다운 마이애미대학 연구진은 숙련된 리프터 10명에게 여러 종류의 풀다운을 실시하게 한 후 근전도 검사를 통해 근육 활성도를 측정했다. 피실험자는 와이드-그립 풀다운(몸앞쪽),리버스/뉴트럴 그립 풀다운,.. 2022. 8. 6. IT 기업 연봉 정보 정리 IT 기업으로 취업이나 이직준비생들이 이글이 많은 도움 되었으면 좋겠습니다. 그룹사 IT연봉 정보들 입니다 ※ 대리 1,2년차 평고과 기준 입니다 ※ 기본급 +성과,상여,잡비/ 나머지는 영끌 🥇 우리FIS 7000 한국정보통신 7000 삼성SDS(대리2/평고과) 7000 🥈 삼성SDS(대리1/평고과) 5000 +1500 현대오토에버 6500 LG CNS 6300 농협정보시스템 6200 현대IT&E(구 현대그린푸드) 6000 🥉 현대HDS 5100 +800 한화시스템/ICT(구 한화에스앤씨) 5200 +600 KB데이타시스템 5800 SK(구 SK C&C) 4700 +1000 (평고과) 교보정보통신 5600 두산정보통신 5600 신세계아이앤씨(공채) 5500 IBK시스템 5500 두산디지털이노베이션 540.. 2022. 8. 5. 아직도 텀블러 대충 물로 씻니? - 텀블러 깨끗이 사용하기 요즘 회사나 커피숍에서 일회용 사용을 줄이기 위해 텀블러를 굉장히 많이 사용한다 물을 마시려고 커피를 마시려고 마시는거 까진 좋지만 대부분 텀블러를 뜨거운물에 살균하듯 대충 행구는 경우가 비일 비재하다 그렇게 행군 텀블러는 심지어 뚜겅을 열고 말리지도 않는다 대충 행구고 뚜껑을 닫고 보관하는데 그렇게 되면 세균이 득실득실 거리고 텀블러 안에서는 강아지 발바닥냄새가 나는데 애견인들은 아마 좋아 미칠지도 모른다 하지만 그걸 마신 몸은 엄청나게 거부 하고 있을것이다 그렇다면 어떻게 텀블러를 행궈야 할까 제일 좋은건 다이소에서 젖병솔을 사서 세제로 닦는것이 가장 바람직하긴 하다 하지만 이것마저 귀찮다 여기는 사람들을위해 준비했다 베이킹 소다, 식초를 섞은 물로 텀블러 내부를 세척해보자 첫번째 베이킹 소다 한숟갈.. 2022. 8. 3. 이전 1 2 다음 반응형
